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Ebook: Mit Yoga das Leben meistern
         Du möchtest nach dem Lockdown dein Leben verändern...?
So bringst du dich (wieder) in Form und erhältst einen besseren mentalen Fokus
- auch ohne einen Fuß in ein Fitnessstudio zu setzen oder
teure Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen!
Möchtest du dein Leben verbessern? In diesem Ebook erfährst du alles, was du wissen musst, um gesund zu bleiben, um den idealen Körper zu erhalten, um geistige Klarheit zu erlangen und um dich auszuruhen, indem du nur Yoga machst…
12,95 €
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Alles was du über Yoga wissen musst...
Eine kurze Einführung - was Yoga ist, bis zu den verschiedenen Vorteilen, die du beim Ausprobieren erhältst.
Warum und wie du jetzt mit dem Üben von Yoga beginnen solltest und wie diese Körperziele zu erreichen sind.
Wie man Verletzungen vermeidet!
Lerne die Vor- und Nachteile dieser Disziplin. Ein wesentlicher Schritt, um in Form zu kommen, ist es, Schäden und unnötige Verletzungen zu vermeiden.
Obwohl Yoga nicht so gefährlich ist wie das Stemmen von Gewichten im Fitnessstudio, kann unsachgemäßes Üben und Dehnen dennoch zu Verletzungen führen.
In diesem Modul lernst du, wie du richtig und effizient übst.
Anatomie des menschlichen Körpers
Natürlich sind Grundkenntnisse der menschlichen Anatomie für eine effiziente Yogapraxis erforderlich.
Wenn du mehr über die Funktionsweise deines Körpers weißt, weißt du nicht nur, welche Haltung auf welche Muskeln abzielt, sondern kann dir auch helfen, Verletzungen zu vermeiden.
In diesem Kurs lernst du alle notwendigen Informationen, um das Beste aus jeder Yoga-Sitzung herauszuholen.
Yoga-Posen perfekt für Anfänger
In diesem Modul lernst du verschiedene Yoga-Asanas - oder Haltungen - für Anfänger kennen.     
Du musst dir keine Gedanken darüber machen, etwas falsch zu machen, denn du wirst mit detaillierten Beschreibungen und  Abbildungen auf die richtige Weise unterrichtet, um es dir noch viel einfacher zu machen.
Wie man erholsames Yoga macht, um stressfrei und energiegeladen zu bleiben
Durch Yoga-Diät und Yoga Nidra (Yogischer Schlaf) bessere Ergebnisse zu erzielen        
Die Wahrheit über Yoga-Ausrüstungen und was du brauchst, um zu beginnen
11 Arten von Yoga, von denen du profitieren kannst
So bringst du deine Yoga-Praxis weiter       
Und vieles mehr...   
Dieses Ebook ist das Richtige für dich,
wenn du schon immer auf einem optimalen Niveau sein wolltest, dich besser fühlen und sogar besser aussehen wolltest.
Vielleicht hast du bereits versucht, ins Fitnessstudio zu gehen, Gewichte zu heben oder sogar verschiedene Diäten ausprobiert...
Diese Arten von "Fitnessprogrammen" sind nicht immer leicht einzuhalten... - mal ist es die Arbeit, mal ist es der Zeitmangel oder die Intensität der Aktivitäten, oder du trainierst einfach lieber zu Hause als im Fitnessstudio.
Tatsächlich kannst du durch Yoga gesund bleiben - und das in deinem eigenen Tempo,  jederzeit und überall und du benötigst dafür keine Trainingsgeräte!
Auch die Wissenschaft hat es bewiesen: Ein fitter Körper führt zu einem besseren Denkvermögen und hilft bei der Freisetzung von sog. "Glückshormonen".
Kurz gesagt, du fühlst dich gut, triffst bessere Entscheidungen und "funktionierst" besser. All dies trägt zu einer besseren Lebensqualität bei.
Sonderrabatt: Nur noch für kurze Zeit!
Einfach an der Kasse Coupon-Code  eb40puo
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